Être entrepreneur.e, c'est un voyage passionnant mais exigeant. Dans le dernier épisode d'"En Conscience", plongeons ensemble dans l'exploration approfondie des fatigues qui accompagnent cette aventure. 🎙️
A quoi s'attendre ?
Dans ce deuxième épisode, nous allons au-delà de la surface pour comprendre les nuances de la fatigue corporelle, mentale et émotionnelle. Restez à l'écoute pour découvrir des clés pratiques pour détecter, décoder et dénouer ces fatigues souvent négligées.
Pourquoi il est Important de tenir compte de sa fatigue en tant qu’entrepreneur.e ? : L'épisode commence par une réflexion profonde sur la nature de la fatigue. Pourquoi est-il essentiel pour vous, entrepreneur.e, de tenir compte de vos propres fatigues ? Les réponses pourraient bien changer votre perspective sur la gestion du bien-être dans le monde entrepreneurial.
Détecter, repérer la fatigue : Explorez avec nous les signaux subtils de la fatigue corporelle, mentale et émotionnelle. Apprenez à les repérer avant qu'ils ne deviennent des obstacles majeurs. C'est le premier pas vers une gestion proactive de votre santé physique et mentale.
Outils pratiques : Ne manquez pas la partie pratique de l'épisode. Nous partageons des outils concrets pour vous aider à intégrer la détection de la fatigue dans votre routine quotidienne. Des conseils simples mais puissants pour vous permettre de rester au sommet de votre jeu entrepreneurial.
Découvrez comment intégrer ces nouvelles perspectives dans votre vie professionnelle. Détectez, décryptez et dénouez les fatigues pour une entrepreneur.e épanoui.e et performant.e.
Cet épisode est bien plus qu'une simple discussion sur la fatigue. C'est une plongée profonde dans votre bien-être en tant qu'entrepreneur.e. Restez à l'écoute, car l'équilibre entre la passion entrepreneuriale et le bien-être personnel est la clé d'une carrière réussie et épanouissante.
TIMELINE
- Introduction du podcast : 00:00:00
- Introduction de l'épisode : 00:00:40
- Qu’est-ce que la fatigue ? : 00:01:07
- La fatigue corporelle : 00:01:19
- La fatigue mentale : 00:01:54
- La fatigue émotionnelle : 00:02:32
- Pourquoi il est important de tenir compte de sa fatigue en tant qu’entrepreneur.e ? : 00:03:38
- Détecter, repérer la fatigue : 00:06:50
- Outils pratiques : 10:53:00
- Conclusion : 00:12:39
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