# Jongler avec plusieurs activités - Conversation avec Gaëlle Piton

Découvrez comment jongler avec plusieurs activités dans cet épisode d'En conscience, où nous rencontrons Gaëlle Piton.

De la sophrologie à l'entrepreneuriat, explorez les étapes clés de son parcours, ses projets passionnants et sa vision pour concilier vie personnelle et professionnelle.

Rejoignez-nous pour une conversation inspirante sur la réussite, les valeurs entrepreneuriales et bien plus encore !

TIMELINE
0:36 : Intro de l’épisode.
1:04 : Présentation de Gaëlle Piton
3:01 : Quels ont été les étapes clés de ton parcours ?
9:44 : Comment es-tu venu à la sophrologie ?
16:57 : Quelles sont les valeurs fondamentales d'un entrepreneur, d'une entrepreneuse pour toi ?
18:50 : La sophrologie au collège en Seine Saint-Denis
31:31 : Quelles seraient les qualités d’un accompagnant de l’humain ?
38:25 : C’est quoi la réussite pour toi ?
40:40 : Quels sont tes projets ?
44:25 : Comment réussis-tu à concilier la vie perso et la vie pro?
51:13 : Une anecdote à ton sujet ?
53:55 : Clôture de l’épisode
54:00 : Annonce prochain épisode

NOTES DE L'EPISODE

• Le site de Gaëlle
• L'article consacré à Gaëlle
• Livre : Méditer avec la musique classique
• Les slows visites
• L’amaxophobie
  

S’engager en toute responsabilités

🎧
Dans ce nouvel épisode, nous plongeons dans un sujet crucial et pas si agréable quand on est entrepreneur : Assumer la responsabilité de ses choix et ainsi ne plus les subir. Et vous allez voir que ce n’est pas toujours aussi simple qu’on le pense.

Quand on crée son entreprise, on devient entrepreneur. On se retrouve alors confronté à une multitude de décisions qui vont façonner notre parcours professionnel et impacter la perception que nous avons de nous-mêmes. Alors, dans cet épisode, nous allons explorer comment assumer la responsabilité de nos choix peut impacter positivement notre réussite entrepreneuriale et ainsi nous permettre de ne plus subir nos décisions pour être un entrepreneur authentique et apprendre à s’engager en toute responsabilité.
Bonne écoute !

NOTES DE L'EPISODE

• La congruence entre soi et son activité professionnelle, conversation avec Anne Monharoul
• Conférence Gaëlle Piton : Cultiver la joie au quotidien ! et aborder le désagréable autrement.

TIMELINE

• Introduction 1:01 – Plonger dans la responsabilité entrepreneuriale
• Définir la responsabilité entrepreneuriale 1:42 – Reconnaître et assumer les conséquences
• Les trois dimensions de la responsabilité entrepreneuriale 2:54 – La responsabilité professionnelle, financière et éthique
• Les impacts positifs d’assumer ses responsabilités 4:29 – Cultiver la confiance, la résilience et l’épanouissement
• Exemples concrets d’impacts positifs 7:27 – L’intégrité, la motivation et la résilience
• Exploration de sa propre responsabilité 13:34 – Plongée dans son expérience personnelle
• Outils pratiques pour assumer ses responsabilités 14:47 – Réflexion quotidienne et tenue d’un carnet de bord
• Conclusion – Engager pleinement sa responsabilité 16:12 – Tracer un chemin clair vers le succès
• Annonces et clôture 17:02 – Annonces pour les prochains événements et fin de l’épisode

Dépasser ses limites : entreprendre malgré le handicap#

Être entrepreneur.e et vivre avec un handicap au quotidien, c'est le défi quotidien d'Anne Jamelot-Bonnaillie, sophrologue et entrepreneure, qui défie les limites du handicap dans notre prochain épisode. 🎙️

Dans le nouvel épisode de notre podcast « En Conscience », nous plongeons au cœur d'une conversation profonde et inspirante avec Anne Jamelot-Bonnaillie, sophrologue, auteure, conférencière… courageuse qui défie les préjugés et les obstacles liés au syndrome de Gilles de la Tourette pour entreprendre avec succès.

Le syndrome de Gilles de la Tourette est un trouble neurologique caractérisé par des tics moteurs et vocaux involontaires, souvent accompagnés de stigmatisation sociale et de défis au quotidien.

Pourtant, Anne Jamelot-Bonnaillie nous montre qu'il est possible de transcender ces limites et de prospérer malgré le handicap.

Au cours de notre conversation, nous explorons les défis uniques auxquels sont confrontées les personnes atteintes du syndrome de Gilles de la Tourette dans le monde professionnel et entrepreneurial, mais globalement toutes les personnes atteintes d'un handicap visible ou invisible. Anne partage son propre parcours, ses luttes et ses triomphes, offrant ainsi un regard intime sur la réalité de vivre et d'entreprendre avec un handicap.

Nous mettons en lumière l'histoire inspirante d'Anne, qui a surmonté les obstacles et se s'est élevée au-dessus des attentes de la société. En partageant ses récits, nous espérons offrir une source d'inspiration et d'espoir à ceux qui font face à des défis similaires.

Enfin, nous explorons les stratégies et les outils qu'Anne utilise pour dépasser ses propres limites et réussir dans ses projets. Des techniques de gestion du stress à la culture d'une mentalité positive, nous découvrons comment elle navigue avec grâce et détermination dans un monde qui n'est pas toujours accueillant envers ceux qui sont différents.

Rejoignez-nous dans cet épisode captivant alors que nous plongeons dans une conversation sincère et éclairante sur la résilience, le courage et la possibilité de transcender les limites imposées par le handicap.

TIMELINE :

00:00:40 : Introduction du podcast
00:00:58 : : Introduction de l’épisode
00:03:50 : Qu’est-ce que le syndrome de Gilles de la Tourette ?
00:06:30 : Comment ton handicap a-t6il influencé ton parcours d’entrepreneure ?
00:11:02 : Quels sont les défis liés à ton handicap que tu as rencontrés et quelles stratégies as-tu mis en place ?
00:19:25 : Quelles sont les personnes porteuses de handicap qui t’ont influencées ?
00:23:58 : Comment le succès de ton activité a influencé ta perception de toi-même et de ton handicap ?
00:28:10 : Est-ce que tu postes un autre regard sur le handicap ?
00:33:15 : Quels outils ou stratégies peux-tu nous proposer pour se sentir équilibré dans sa vie personnelle, mais aussi bien sûr dans notre vie professionnelle ?
00:39:00 Qu’est-ce que l’EFT ? Le reiki ?
00:43:24 : Comment as-tu conçu l’ADAHE ?
00:44:50 : Conclusion

RESSOURCES :

Retrouvez toutes les ressources évoquées dans notre article

Le syndrome Gilles de la Tourette
Approche centrée sur la personne
Livre : L’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
EFT
Reiki
Code de guérison
Bernard Santerre
Analyse transactionnelle

Être entrepreneur.e, c'est un voyage passionnant mais exigeant. Dans le dernier épisode d'"En Conscience", plongeons ensemble dans l'exploration approfondie des fatigues qui accompagnent cette aventure. 🎙️

A quoi s'attendre ?

Dans ce deuxième épisode, nous allons au-delà de la surface pour comprendre les nuances de la fatigue corporelle, mentale et émotionnelle. Restez à l'écoute pour découvrir des clés pratiques pour détecter, décoder et dénouer ces fatigues souvent négligées.

Pourquoi il est Important de tenir compte de sa fatigue en tant qu’entrepreneur.e ? : L'épisode commence par une réflexion profonde sur la nature de la fatigue. Pourquoi est-il essentiel pour vous, entrepreneur.e, de tenir compte de vos propres fatigues ? Les réponses pourraient bien changer votre perspective sur la gestion du bien-être dans le monde entrepreneurial.

Détecter, repérer la fatigue : Explorez avec nous les signaux subtils de la fatigue corporelle, mentale et émotionnelle. Apprenez à les repérer avant qu'ils ne deviennent des obstacles majeurs. C'est le premier pas vers une gestion proactive de votre santé physique et mentale.

Outils pratiques : Ne manquez pas la partie pratique de l'épisode. Nous partageons des outils concrets pour vous aider à intégrer la détection de la fatigue dans votre routine quotidienne. Des conseils simples mais puissants pour vous permettre de rester au sommet de votre jeu entrepreneurial.

Découvrez comment intégrer ces nouvelles perspectives dans votre vie professionnelle. Détectez, décryptez et dénouez les fatigues pour une entrepreneur.e épanoui.e et performant.e.

Cet épisode est bien plus qu'une simple discussion sur la fatigue. C'est une plongée profonde dans votre bien-être en tant qu'entrepreneur.e. Restez à l'écoute, car l'équilibre entre la passion entrepreneuriale et le bien-être personnel est la clé d'une carrière réussie et épanouissante.

TIMELINE

• Introduction du podcast : 00:00:00
• Introduction de l'épisode : 00:00:40
• Qu’est-ce que la fatigue ? : 00:01:07
• La fatigue corporelle : 00:01:19
• La fatigue mentale : 00:01:54
• La fatigue émotionnelle : 00:02:32
• Pourquoi il est important de tenir compte de sa fatigue en tant qu’entrepreneur.e ? : 00:03:38
• Détecter, repérer la fatigue : 00:06:50
• Outils pratiques : 10:53:00
• Conclusion : 00:12:39

Pour en savoir plus sur Vibre Formation au métier de sophrologue

Notre chaine Youtube

Bienvenue dans ce tout premier épisode d'"En Conscience," le podcast qui vous accompagne sur le chemin de l'éveil professionnel et personnel.

Aujourd'hui, nous plongeonsdansunsujetessentiel:lacongruenceentresoietsonactivitéprofessionnelle.
Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet essentiel : la congruence entre soi et son activité professionnelle.

Nous avons le plaisir d'accueillir Anne Monharoul, directrice de Vibre Formation, pour explorer la Congruence. Lors de cette conversation, Anne nous partage son parcours unique, ses découvertes, et comment elle a construit une activité en parfaite congruence avec sa personne. La congruence, c'est bien plus qu'aligner son métier avec ses compétences. C'est un voyage intérieur, une harmonie profonde entre qui nous sommes et ce que nous faisons.

Découvrez la voix inspirante d'Anne qui nous guidera à travers les défis, les moments de clarté, et l'importance de rester fidèle à soi-même dans le monde professionnel. Comment la congruence peut-elle impacter positivement notre énergie, notre créativité, et notre bien-être?

Merci de nous rejoindre dans cette exploration de la congruence. Restez connectés à "En Conscience" pour d'autres épisodes stimulants qui nourrissent votre parcours d'accompagnant et d'entrepreneur.

TIMELINE :

• Introduction du podcast: 00:00:00
• Introduction de l'épisode: 00:00:40
• Présentation de Séverine Roussel: 00:01:20
• Le parcours perso d'Anne Monharoul: 00:02:10
• Le parcours pro d'Anne Monharoul: 00:04:45
• Qu'est-ce que la congruence entre soi et son activité d'entrepreneur ? : 00:06:25
• La congruence a-t-elle joué un rôle crucial dans ta vie d'entrepreneure ? : 00:10:05
• Stratégies et conseils pratiques: 00:15:15
• Questions des auditeurs: 00:17:45
  • Comment je repère si je suis congruent.e ou pas ?
  • Comment je fais avec mon entourage ? 21:03:00
• Quelques outils pour cultiver la congruence: 00:26:17
• Annonce du prochain épisode: 00:35:48
• Conclusion: 00:36:30

Dans cet épisode, nous avons évoqué:

• L'association 60000 Rebonds
• Cédric Houssin
• Anne Jamelot Bonnaillie
• L'Ikigai
• La sophrologie
• "Mobiliser ses ressources pour s'épanouir" de Norbert Cassini
• "Cesser d'être gentil, soyez vrai" de Thomas d'Asembourg
• Méthode de décryptage de personnalité: DISC, Ennéagramme
• "Les vertus de l'échec" de Charles Pépin
• "Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études" de Olivier Roland

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Nous vous donnons rendez-vous dans notre prochain épisode. D'ici là, restez conscients!