Dans cet épisode de podcast, nous abordons un défi essentiel pour beaucoup d'entre nous : comment équilibrer efficacement la vie professionnelle et personnelle ? Entre les exigences du travail et celles de la vie privée, trouver cet équilibre peut paraître compliqué, voire inaccessible. Nous partageons ici des pistes concrètes pour comprendre les sources du déséquilibre et adopter les stratégies qui fonctionnent.

TIMELINE
00:39 : Introduction de l'épisode
01:35 : Historique de l'équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle
03:50 : Pourquoi c'est important ?
06:30 : Comment créer ou maintenir cet équilibre ?
11:00 : Les bénéfices pour un.e entrepreneur.e
12:35 : Pause consciente
15:35 : Conclusion
16:25 : Fin de l'épisode

NOTE DE L'EPISODE
Podcast Respire par Véronica Brown